Über die Ergänzung mit Alpha-Liponsäure

Über die Ergänzung mit Alpha-Liponsäure:

Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans, das dazu beiträgt, Blutzucker in Energie umzuwandeln.Einige mögliche Vorteile der ALA-Supplementierung sind::

Blutzuckerkontrolle:Es kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, insbesondere bei Diabetes, obwohl orale Nahrungsergänzungsmittel für diesen Zweck möglicherweise nicht so wirksam sind wie die intravenöse Verabreichung.

Nervenschmerzlinderung:ALA hat sich als vielversprechend bei der Verringerung von Nervenschmerzen im Zusammenhang mit Diabetes erwiesen, aber die Wirksamkeit von oralen Nahrungsergänzungsmitteln ist im Vergleich zur intravenösen Anwendung weniger erwiesen.

Gewichtsverlust:Frühe Untersuchungen deuten darauf hin, dass ALA eine leichte Gewichtsreduktion bewirken könnte, indem es ein mit dem Appetit verbundenes Enzym unterdrückt, aber die Auswirkungen auf die Taillengröße sind minimal.

Gesundheit der Haut:ALA wird aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften in Hautpflegeprodukten verwendet, die die Haut schützen und reparieren können.

Die möglichen Nebenwirkungen von ALA-Ergänzungen sind in der Regel mild, einschließlich Kopfschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen.und es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer neuen Ergänzung beginnen.Es gibt keine offiziellen Dosisempfehlungen.Die Dosis für die Behandlung der diabetischen Neuropathie beträgt jedoch zwischen 600 und 1 mg/ kg.Die sicheren Dosen liegen im Allgemeinen zwischen 200 und 2.400 mg täglich.

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